При диабет алкохолът може да действа непредвидимо, защото влияе върху кръвната захар според вида напитка, количеството и това дали е приет с храна. Според Дир БГ най-сигурният вариант остава въздържанието, а умерената консумация зависи от лечението и състоянието на конкретния човек.
Как алкохолът влияе
Някои напитки повишават глюкозата заради съдържащите се захари, а други могат да доведат до опасно понижаване на кръвната захар. Причината е, че черният дроб първо разгражда алкохола и временно може да забави производството на глюкоза.
Това увеличава риска от хипогликемия, особено при хора, които използват инсулин или лекарства за понижаване на кръвната захар. Ефектът може да се прояви и часове след пиене, затова контролът не бива да се подценява.
Какво е важно при консумация
Ако човек с диабет все пак пие, не бива да е на празен стомах. Подходящо е храната да включва белтъчини и сложни въглехидрати, като месо, зеленчуци, бобови храни, ядки и макаронени изделия от твърда пшеница.
Сладките коктейли, ликьорите и десертните вина са по-проблемни заради захарта. В 100 милилитра ликьор може да има около 327 килокалории, а в същото количество сухо вино – приблизително 64.
Бирата също не е безобидна, макар в 100 милилитра да има около 40 килокалории. Проблемът е в реалната порция – при няколко големи чаши общото количество алкохол, калории и въглехидрати става значително.
Редовното измерване на кръвната захар е особено важно, защото ниските стойности могат да се появят по-късно и да се объркат с ефекта на алкохола. Затова Дир БГ подчертава, че най-разумният подход е предварителна консултация с лекуващия лекар.
