При повишен холестерол най-важни остават медицинската оценка, подходящият хранителен режим, движението и при нужда лекарствената терапия. Както напомня Дир БГ, домашните смеси не са доказан начин за премахване на вече образувани атеросклеротични плаки.
Натрупването на холестеролни плаки по стените на артериите е част от развитието на атеросклерозата и може да затрудни кръвотока. Затова изразът “прочистване на съдовете” не бива да се разбира буквално.
Чесън, лимон и мед
Сред най-популярните рецепти е комбинацията от чесън и лимон. В една от тях се използват четири лимона с кората и четири обелени глави чесън, които се смилат, заливат се с топла преварена вода и престояват три дни.
След прецеждане сместа се съхранява на студено, а традиционната препоръка е прием по 100 г три пъти дневно за около 40 дни. Подобен режим обаче не бива да се започва без преценка дали е подходящ за конкретния човек.
В народните рецепти чесънът понякога се комбинира и с мед, но твърденията, че подобни смеси могат да разтворят плаките или да нормализират кръвното налягане, не са гарантиран медицински резултат.
Орехи и билки
Орехите също присъстват често в препоръките за хора с висок холестерол. Една от рецептите включва 1,5 кг почистени орехови ядки, от които се приема по една супена лъжица сутрин и вечер около половин час преди хранене.
Друг вариант съчетава пет смлени орехови ядки, една супена лъжица натурален светъл мед и нарязан пресен ананас. Сместа престоява едно денонощие на хладно място и се приема по една супена лъжица четири пъти дневно преди хранене.
Сред популярните билкови варианти е и т.нар. тибетска рецепта с жълт кантарион, лайка, брезови пъпки и безсмъртниче. И при нея обаче “натурално” не означава автоматично безопасно за всеки, тъй като билките могат да имат противопоказания и взаимодействия с лекарства.
По-надеждният подход е периодичното изследване на липидния профил и обсъждането на резултатите с лекар. Домашните смеси с чесън, лимон, орехи, мед или билки е по-разумно да се разглеждат като част от храненето, а не като заместител на диагностика и лечение.
