Забързаното ежедневие, стресът и липсата на почивка често карат хората да пренебрегват първите сигнали, че нещо не е наред. Според Дир БГ тревожното разстройство може да се прояви не само с безпокойство, но и с ясни телесни симптоми.
Постоянна тревога
Един от най-характерните признаци е честото безпокойство, което се появява и с повод, и без видима причина. В началото тези периоди може да са отделни, но с времето тревогата започва да присъства почти постоянно.
Тревожността често кара човек да възприема дори дребни ситуации като заплаха. Закъсняло такси, проблем с интернет връзката или чужд поглед могат да предизвикат силно и продължително напрежение.
Телесни симптоми
Тревожността може да се усеща и физически. Постоянното мускулно напрежение е сред най-честите признаци – човек може да се чувства изтощен, скован и напрегнат дори без сериозно натоварване.
Замайването също е възможен симптом, но не бива автоматично да се свързва само с психиката. Необходима е медицинска оценка, защото причините могат да бъдат и други.
Подобно е положението и с дискомфорта в областта на слънчевия сплит. Той може да е свързан с тревожност, но и с травма, гастрит, невралгия или друго заболяване.
Как се лекува
Тревожните разстройства подлежат на лечение. Сред основните подходи е психотерапията, включително когнитивно-поведенческата терапия, а при по-тежки случаи специалист може да прецени и нужда от медикаменти.
Когато симптомите пречат на съня, работата и ежедневието, е важно да се потърси професионална помощ, подчертава Дир БГ.
