Продължителното седене или стоене понякога води до временен оток, но подуване, което се повтаря, не отшумява или се усилва, е причина да се потърси лекар. Внезапното подуване на единия крак, особено с болка, зачервяване или затопляне, може да е признак на дълбока венозна тромбоза и изисква спешна медицинска оценка, посочва Дир БГ.
Сред възможните причини са разширени вени и нарушения във функцията на венозните клапи. Те могат да затруднят връщането на кръвта към сърцето и да предизвикат тежест, болка, изпъкнали вени и задържане на течности.
Отокът може да е свързан и с лимфедем – състояние, при което лимфната течност не се оттича нормално и се натрупва в тъканите. То може да засегне единия или двата крака. Ограничаването на пиенето на вода без лекарска препоръка не е подходящ начин за справяне с проблема.
Едностранно подуване може да възникне и при киста на Бейкър зад коляното. Ако кистата се разкъса, течността може да се разпространи към подбедрицата и да причини болка, оток и понякога посиняване. Ставни и мускулно-скелетни проблеми, както и възпалителни заболявания, също могат да са свързани с подобни симптоми.
Бъбречната и сърдечната недостатъчност могат да доведат до задържане на течности и отоци, които по-често обхващат двата крака. Някои лекарства за високо кръвно налягане и препарати със стероидни хормони също могат да предизвикат оток. Пациентите не трябва сами да спират предписана терапия, а да обсъдят оплакванията с лекуващия лекар.
По време на бременност леките отоци са сравнително чести, но внезапното или изразено подуване само на единия крак, особено с болка или зачервяване, изисква бърза лекарска консултация. Бременността е свързана с повишен риск от кръвни съсиреци.
Остеомиелитът, инфекциозно възпаление на костта, и еризипелът – бактериална инфекция на кожата, известна и като червен вятър – са сред по-сериозните възможни причини. При еризипел може да има зачервяване, болка, затопляне и оток, а понякога и температура и общо неразположение. Силната болка, бързо увеличаващият се оток или изразеното зачервяване налагат своевременна медицинска помощ.
Когато отокът е свързан с продължително стоене или седене, редовното раздвижване, кратките разходки и движенията в глезените могат да подпомогнат кръвообращението. Повдигането на краката също може да улесни оттичането на течности. Компресионни чорапи трябва да се използват след медицинска преценка, особено ако причината за отока не е установена.
Намаляването на прекомерната употреба на сол и ограничаването на алкохола могат да бъдат част от мерките при задържане на течности. Билкови чайове и настойки не са доказано лечение за подуване на краката и може да не са подходящи при бъбречни заболявания, бременност или прием на определени лекарства.
При внезапен оток с болка, зачервяване или затопляне е необходима спешна оценка. Ако подуването е придружено от задух или болка в гърдите, трябва незабавно да се потърси спешна медицинска помощ. И без такива признаци повтарящият се оток само на единия крак е основание за консултация, за да се установи причината.
