Месец с по 10 000 крачки дневно може да подобри тонуса, съня и сърдечното здраве. Но резултатът зависи не само от броя, а и от темпото и постоянството.
Месец с по 10 000 крачки дневно може да подобри тонуса, съня и сърдечното здраве. Но резултатът зависи не само от броя, а и от темпото и постоянството.
