Елдата, авокадото и зеленолистните храни могат да подпомогнат кожата, косата и енергията през зимата. Специалисти напомнят, че балансът в храненето е по-важен...
Здраве и красота
В категория “Здраве и красота” събираме полезни теми за здравословния начин на живот, храненето, добрата физическа форма, грижата за кожата и косата и света на красотата. Тук намират място практични съвети, интересни тенденции и информация, която може да помогне за по-добро ежедневие и повече грижа за себе си.
Дори при по-малко храна и редовен спорт теглото понякога спира да пада. Специалистите посочват четири чести причини и подчертават, че застоят не означава...
Прекаляването с кафе може да се прояви с главоболие, тревожност, сърцебиене и проблеми със съня. Ето кои сигнали показват, че е време да намалите кофеина.
Атопичният дерматит може да наруши съня, настроението и ежедневието, но контролът върху симптомите е възможен. Според Дир БГ ключът е в постоянната грижа и...
След отстраняване на жлъчния мехур храненето трябва да е щадящо, по-често и на малки порции. Ограниченията са най-строги в първите седмици и се определят...
Витамин C е важен за имунитета и нервната система, но добавките могат да доведат до неприятни симптоми и проблеми с бъбреците. Дир БГ обяснява кога рискът...
Яйцата не са проблем за здравето, ако се консумират умерено и в рамките на балансирано хранене. Според нутрициониста Ксения Глинкина по-важни са общото меню...
Няколко ясни сигнала могат да покажат, че прегледът при ендокринолог не е качествен. Според Дир БГ добрият специалист обяснява диагнозата, а не натоварва...
Тестовете за сила, равновесие и подвижност показват много за физическото състояние, но не могат да кажат колко ще живее човек. Учени и лекари, цитирани от...
Продължителното седене и неправилната стойка често усилват болката и сковаността във врата. Но не всеки подобен симптом означава шийна остеохондроза...
