При повишена температура човек може да има нужда от хигиена, но изборът между душ и вана трябва да е внимателен. Според материала на Дир БГ най-важното е организмът да не бъде допълнително натоварван с топлина или студ.
Кога е допустим душът
Кратък душ може да се вземе, ако телесната температура не надвишава 38 градуса. Водата не бива да е по-топла от 38 градуса, а престоят в банята е добре да е до около 15 минути.
Преди процедурата е препоръчително да се приемат достатъчно течности. Като пример в текста са посочени топъл чай с малини или малиново сладко. Ако температурата е по-висока, по-разумно е да се ограничите до леко обтриване с влажна кърпа.
Кога ваната не е добра идея
Продължителната топла или гореща вана не се препоръчва. Допълнителното затопляне може да влоши състоянието и да повиши още телесната температура, а при рязко покачване са възможни затруднено дишане, повръщане и гърчове.
Особено внимателни трябва да бъдат хората със сърдечно-съдови проблеми, високо или ниско кръвно налягане, разширени вени или нарушения в кръвообращението. При тях горещата вода може да доведе до задух, болка, нарушения в ритъма на сърцето и промени в цвета на кожата.
Материалът на Дир БГ посочва още, че при респираторно заболяване къпането може да засили кашлицата, главоболието, мускулната слабост, умората и задуха. Ако състоянието се задържа или се влошава, е нужна лекарска преценка.
След душ тялото трябва да се подсуши добре, да се облекат сухи и топли дрехи и да се избягва преохлаждане. Не се препоръчва и миенето на косата, защото мократа коса увеличава риска човек да изстине.
При необичайно ниска температура също не бива да се разчита само на термометъра. Стойности около или под 35,5 градуса могат да се наблюдават при преохлаждане, но ако ниската температура се задържа, е добре да се потърси медицински специалист.
