Един допълнителен час в леглото може да се отрази на бодростта, апетита и нуждата от кафе. Но ефектът е най-ясен при хора, които системно не спят достатъчно.
Здраве и красота
В категория “Здраве и красота” събираме полезни теми за здравословния начин на живот, храненето, добрата физическа форма, грижата за кожата и косата и света на красотата. Тук намират място практични съвети, интересни тенденции и информация, която може да помогне за по-добро ежедневие и повече грижа за себе си.
Студеният и сух въздух от климатика може да раздразни носната лигавица и да причини запушване, кихане или сухота. Причината не винаги е настинка, а понякога...
Горчивината в устата невинаги е безобидна. Ако се повтаря често, тя може да е свързана със сухота, зъбни проблеми, лекарства или храносмилателни смущения, пише...
Кралица Камила за първи път разказа колко тежко е било семейството да мълчи за диагнозата рак на Чарлз Трети. Признанието идва на фона на продължаващото...
Паренето, сухотата и тежестта в очите след работа пред монитор често не са от самия екран, а от по-рядко мигане, сух въздух и зрителна умора. Дир БГ обяснява...
Замяната на сладките напитки с вода за 30 дни може да намали захарта и калориите, а при някои хора да повлияе и на апетита, енергията и зъбите. Ефектът обаче...
Лятната жега не е гаранция за топли крайници. Студените ръце и крака често са безобидни, но понякога подсказват проблем.
Нервност, сърцебиене, киселини и проблеми със съня са сред най-честите сигнали, че кофеинът е станал прекалено много. Според Дир БГ тялото обикновено ги...
Постоянният глад невинаги означава, че не сте яли достатъчно. Причината може да е в състава на менюто, недоспиване, стрес или медицинско състояние.
Нощната сухота в устата често е свързана с дишане през устата, недостиг на течности или лекарства. Ако се повтаря всяка сутрин, е добре да се търси причината.
