Събуждането със суха уста е често и неприятно усещане, а според Дир БГ то най-често се появява, когато слюнката е по-малко или устната кухина се изсушава от начина на дишане.
Еднократен епизод след горещ ден или при недостатъчен прием на течности обикновено не е тревожен. Ако обаче сухотата се повтаря почти всяка сутрин, е добре да се потърси причината.
Възможни причини
Една от най-честите е дишането през устата. Запушен нос при настинка, алергия или друг проблем може да накара човек несъзнателно да поема въздух през устата и това да изсуши лигавиците.
Хъркането често върви с този проблем, а при силно хъркане, паузи в дишането, нощно задъхване и дневна сънливост е нужна по-голяма внимателност.
Недостатъчният прием на вода, алкохолът вечер, тютюнопушенето и сухият въздух в спалнята също могат да влошат състоянието. През нощта отделянето на слюнка естествено намалява, затова сухотата се усеща по-силно.
Кога да се внимава
Сухотата в устата е възможен страничен ефект и на някои лекарства, включително за алергии, депресия, тревожност и високо кръвно налягане. Ако симптомът е започнал след нов медикамент или промяна на дозата, това трябва да се обсъди с лекар или фармацевт.
Продължителната сухота може да е свързана и с други заболявания, затова не бива автоматично да се приема, че причината е само липса на вода.
Според Дир БГ, ако сухотата продължава седмици, затруднява храненето и преглъщането или е съпроводена от често уриниране, силна жажда, промени в очите или подуване на слюнчените жлези, е разумна медицинска консултация.
Проблемът може да увеличи риска от кариеси, раздразнени венци, лош дъх и инфекции. Затова помагат добрата устна хигиена, водата до леглото вместо сладки напитки и по-подходяща влажност в спалнята.
