Понякога спазъмът е свързан с травми, проблеми с гръбначния стълб, нарушения в сърдечно-съдовата, ендокринната или нервната система, както и със сколиоза и кръвообращението.
Но, както отбелязва Дир БГ, схващане може да се появи и при напълно здрави хора след продължително натоварване или ако ръката е останала дълго в неудобно положение.
Възможни причини
Сред често посочваните фактори са физическото усилие, продължителното мускулно напрежение, стресът и силното нервно напрежение.
Роля могат да имат и недостигът на калций и магнезий, както и хранително, химическо или алкохолно отравяне.
Студът също е важен, защото преохлаждането временно влошава кръвоснабдяването на ръцете, а с възрастта промените в кръвообращението могат да засилят оплакванията.
Какво може да помогне
Притискането от тесни ръкави, стегнати гривни и пръстени, неудобни шевове или гънки на дрехите също може да провокира дискомфорт.
Значение имат и позата по време на сън, възглавницата и матракът, ако сутрин се появяват изтръпване и схващане.
При редки епизоди е полезно да се проследи кога точно възниква проблемът и какво го предхожда, а при спазъм ръката може внимателно да се масажира и леко да се раздвижи.
Ако схващанията зачестяват или не се обясняват с натоварване, студ или неудобна поза, е нужна медицинска консултация и при необходимост изследвания.
Дир БГ посочва, че домашните мерки могат да облекчат състоянието, но не заместват прегледа, когато симптомът се повтаря.
