Италианката Ема Морано е родена през 1899 г. и умира на 117 години, като през 2016 г. остава последният жив човек, роден през XIX век. По думите на Дир БГ животът ѝ минава през две световни войни, първия полет на човек в Космоса и смяната на повече от 90 италиански правителства.
Какво е казвала самата тя
Морано обяснявала дълголетието си с прост принцип: да не позволява на стреса да управлява живота ѝ и да следва собствените си решения. Тя посочвала и два конкретни фактора – че никога повече не се омъжва и че спазва необичаен хранителен режим.
След смъртта на любимия си по време на Първата световна война тя се омъжва повторно, но бракът не ѝ носи щастие. През 1938 г., след смъртта на малкото ѝ дете, решава да прекрати отношенията и повече не сключва брак.
Хранителният режим и спорът около него
Втората ѝ “тайна” е храненето. В продължение на десетилетия тя яде по три яйца дневно – две сурови сутрин и едно на обяд, а на по-късна възраст ги намалява до две. Навикът започва след диагнозата анемия, когато ѝ препоръчват повече белтъчини.
Любимата ѝ напитка е грапа, която приготвя с билки и подправки и пие в малко количество всеки ден. Въпреки това специалистите напомнят, че подобни навици сами по себе си не доказват как се достига изключително дълголетие.
Лекарят, който я наблюдавал близо 30 години, смятал, че по-важна роля вероятно има генетиката. Майка ѝ живяла до 91 години, а няколко от сестрите ѝ преминали 100-годишна възраст.
Историята на Ема Морано показва, че дълголетието рядко се свежда до една храна или един навик. Както отбелязва Дир БГ, то най-вероятно е резултат от наследственост, начин на живот и лични избори.
